냉방병 증상과 예방법

여름이면 피할 수 없는 것이 냉방기구다. 집에서는 상황에 따라 에어컨 바람을 자제한다 해도, 사무실이나 대중교통 이용 시에는 전혀 피할 수 없다.

냉방병은 실내와 실외의 온도차에 의해 발생한다. 갑작스러운 온도의 변화에 신체가 적응하지 못해 스트레스를 받기 때문이다. 따라서 온도차가 클수록 냉방병에 심하게 노출될 수밖에 없는데, 이는 냉방기구를 잘 관리하면 냉방병 발병을 예방할 수 있다는 얘기가 된다.

통상 온도 변화가 10도 이상 차이가 나면 냉방병이 발생할 수 있다고 한다. 더운 바깥에서 시원한 실내로 들어오면 신체는 체온을 유지하기 위해 많은 에너지를 사용하고, 이로 인해 면역력이 약해져서 냉방병이 발생한다.

냉방병 증상

냉방병 증상은 감기와 비슷하다. 몸살, 두통, 콧물, 재채기, 코막힘 등 증상이 나타나고, 여기에 감기라도 걸리게 되면 잘 낫지 않는다. 경우에 따라서는 위장장애를 유발하고 심할 때는 설사를 일으키기도 한다. 여성의 경우는 때로 생리가 불규칙하고 생리통이 심해지기도 한다.

냉방병 예방법

1. 실내외 온도차를 가능한 5∼6도 이내로 유지한다.

    더운 외부에서 실내로 들어와서 에어컨을 켤 때 약하게 조절해야 한다.

2. 실내 온도를 22도 이상 유지한다.

3. 에어컨 바람을 직접 쏘이지 않도록 한다.

4. 에어컨 작동을 가끔씩 정지해 준다.

5. 2∼4 시간마다 실내 공기를 환기시킨다.

6. 필터를 자주 청소한다. 계속 사용 시 2∼3주마다 시행한다.

냉방병에 걸린 것 같으면 냉방기구 사용을 중지한다. 심할 경우 병원 치료를 받아야 한다.

성공 명언, 마음에 닿는 것

성공한 사람들은 어떤 생각을 하며 살았을까? 그들이 성공할 수 있었던 마음가짐은 어떤 것이었을까? 성공에 관한 많은 명언 중 마음에 닿는 몇 가지를 올려본다.

에디슨

발명왕 에디슨은 일벌레이기도 했다. 그는 평생을 연구와 일에 미쳐 살았으며, 일하는 것을 노동이라 생각하지 않고 놀이라 생각했다고 본인이 직접 말한 바 있다. 그는 발명가이며 사업가였으며 사업으로도 크게 성공한 바 있다.

에디슨 말하기를,

"성공이란 그 결과로 추정하는 것이 아닌 그것이 소비한 노력의 총체로 따져야 한다."

"실패한 많은 자들은 그들이 포기할 때 자신이 성공에 얼마나 가까이 있었는지 모른다."

존 F. 케네디 - 미국 35대 대통령

"자신이 2위로 만족한다고 일단 말하면, 인생은 그렇게 되기 마련이라는 것을 나는 깨달았다."

윈스턴 처칠 - 영국 수상

"꿈은 이루어지기 전까지는 꿈꾸는 사람을 가혹하게 다룬다."

스콧 피츠제럴드 - 미국 소설가, 대표작 위대한 개츠비

"한 번 실패와 영원한 실패를 혼동하지 말라."

월트 디즈니 - 디즈니랜드 설립자

"꿈꿀 수 있다면 실현도 가능하다."

애니메이션을 개척하고, 미키 마우스 탄생시키고, 꿈의 동산 디즈니랜드를 만든 디즈니 다운 명언인 것 같다.

M&A, P&A 기업인수합병

기업인수합병하면 일반적으로 M&A를 생각한다. 그러나 기업 인수합병에는 M&A 외에 P&A라는 것이 있다. 둘의 차이가 어떤 것인지 알아본다.

M&A (mergers and acquisitions)

M&A는 기업의 인수와 합병을 말한다. 기업인수란 인수 대상 기업의 주식 등을 취득하여 경영권을 획득하는 것이며, 기업합병이란 둘 이상의 기업이 하나의 기업으로 합치는 것을 말한다.

M&A는 우호적 M&A와 적대적 M&A가 있다. 우호적 M&A는 인수 대상 기업의 동의를 얻어 인수 합병하는 것을 말하며, 적대적 M&A는 인수 대상 기업의 동의를 얻지 않고 기업의 인수와 합병을 강행하는 것을 말한다. 적대적 M&A는 공개 매수나 위임장 대결이라는 형태를 취하기도 한다.

공개매수란 주주총회에서 지배권을 행사할 수 있는 주식의 수를 공시를 통해 매집하는 것을 말하는데, 이러한 공개매수는 인수합병의 진정한 목적이 아닐 수도 있다. 왜냐하면 공개매수를 하면 인수 대상 기업도 적극적으로 맞대응을 할 수 있고, 이런 과정에서 주식을 적극적으로 매수하게 되면 주가가 오르고, 주가가 오르면 보유 주식을 팔아 시세 차익을 얻을 수 있어, 시세 착익을 위한 전략적 행위일 수도 있기 때문이다.

위임장 대결은 주주총회에 참석하지 않는 주주의 의결권을 경쟁적으로 위임받는 것을 말한다. 주주총회에는 모든 주주가 참여하는 것은 아니며, 주주총회에 참여하지 않는 주주는 위임장을 작성하여 주주의 의결권을 위임할 수 있다. 따라서 주주총회에서 위임장의 확보는 매우 중요하며, 적대적 M&A를 하기 위해 직접 주식을 살 수 없다면 의결권을 위임받아 행사하고자 한다. 그러나 현 경영진도 인수합병을 당하지 않으려고 위임장 확보에 총력을 기울이게 된다. 따라서 위임장 확보의 대결이 된다.

P&A (purchase &assumption), 자산부채이전

M&A와 유사한 것으로 P&A가 있는데 M&A와 달리 P&A는 좀 생소할 수 있다. P&A는 주로 금융기관의 인수합병에서 발생하는데, 부실채권을 제외한 자산과 부채를 우량 금융기관에 인수시키는 것을 말한다. 부실은행을 정리할 때 우량 예금과 건전한 채권만 우량 은행에 넘기고 부실자산이나 부실채권은 예금보험공사나 정부 주도로 청산하여 부실기업을 소멸시킨다.

이 경우 인수은행은 부실은행의 우량 자산과 건전한 채권만 인수할 뿐만 아니라, 고용 승계 의무도 지지 않아 부담이 없는 인수라 할 수 있다. 이러한 P&A 방식의 인수합병은 부실금융기관을 퇴출시키는 방법이기도 했다. 이러한 P&A는 주로 부실 금융기관을 우량 금융기관에 인수시키는 방식이지만 우량기업이 부실기업을 인수할 때도 이용된다.

M&A 방식은 기업의 인수나 합병으로 기존의 기업이 소멸하는 것이라고는 할 수 없으며, 우량기업 간에 또는 부실기업 간에도 가능할 수 있다. 그러나 P&A 방식은 부실기업은 아예 소멸해버리고 우량한 자산과 건전한 채권만 우량기업에 인수된다는데 둘의 차이가 있다고 할 수 있다.